Já tomou o seu cafezinho hoje?
O café é a segunda bebida mais consumida no Brasil, perdendo apenas para água, de acordo com a Associação Brasileira da Indústria de Café (Abic). Aqueles que cultivam o hábito de beber café diariamente ingerem uma série de nutrientes.
Destacam-se entre eles, a cafeína, famosa por seu efeito estimulante que dá aquela energia extra para o organismo. Além disso, o grão é repleto de compostos antioxidantes, vitaminas e minerais que trazem diversos benefícios e pode até mesmo prevenir doenças.
Quer saber mais sobre esses benefícios?
Confira os benefícios:
1.Afasta os problemas cardíacos;
2. Ajuda no emagrecimento;
3. Previne diabetes;
4. Dá energia;
5. Evita problemas respiratórios;
6. Previne câncer;
7. Melhora o intestino;
8. Aumenta a memória;
9. Diminui pedras nos rins;
10. Combate a depressão;
11. Aumenta a expectativa de vida;
12. Ameniza sintomas do Parkinson;
13. Previne o Alzheimer;
14. Combate inflamações;
15. Reduz risco de AVC;
16. Diminui riscos de esclerose múltipla;
17. Protege contra danos causados pelo sol.